¿Sabes qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor se produce cuando el cuerpo aumenta su temperatura por una exposición demasiado prolongada al sol o por estar en lugares calurosos con poca ventilación, hasta el punto que pierde agua y sales esenciales necesarias para su buen funcionamiento.

Los síntomas para detectarlo son:

Mucha sed y boca seca.

Sudar en exceso

Sensación de calor asfixiante y cansancio

Mareo o desmayo

Náuseas

Dolor de cabeza

Es importante actuar con rápidez ante un golpe de calor.

¿Qué puedes hacer?

Pon a la persona a la sombra tumbad@ con los pies en alto, cerca de un lugar donde corra aire fresco. Si no encuentras un lugar donde corra aire, utiliza un ventilador o un abanico.
Afloja cualquier pieza de ropa que pueda oprimirle el cuello, el tórax o la cintura. 
Si la persona está consciente dale a beber agua fresca y además mójale
el cuello, la cabeza, las axilas y las ingles.
Por supuesto si ves que no se recupera, llama al médico.